Η μετάδοση του COVID-19, που συνεχίζεται να διαδίδεται, οδηγεί σε μια μόνιμη ανησυχία και αγχώδεις συνθήκες ζωής για τους ανθρώπους στην κοινωνία μας και σε όλον τον κόσμο. Το ξέσπασμα COVID-19 έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει άγχος υγείας και να προκαλέσει έντονη ανησυχία λόγω της αβεβαιότητας για το πώς η επιδημία θα μας επηρεάσει κοινωνικά και οικονομικά. Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα αναπτύξετε δεξιότητες από μια σειρά ψυχολογικών προσεγγίσεων οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την ψυχολογική σας ανθεκτικότητα στις αντιδράσεις σας κατά την πανδημική κρίση COVID-19. Χρησιμοποιώντας τις αρχές τεκμηριωμένων ψυχολογικών προσεγγίσεων όπως Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) και Compassion Focused Therapy (CFT), μπορείτε να ξεπεράσετε αγχώδεις καταστάσεις και να είστε περισσότερο ικανοί να ενσωματώσετε μια προσέγγιση ευεξίας και ανθεκτικότητας στη ζωή σας.
Παρουσιάζει:
Ημερομηνία: 7 Δεκεμβρίου, 2020
Ώρα: 19:00
Γλώσσα: Eλληνικά
Για το διαδικτυακό σεμινάριο κάντε κλικ εδώ
webinar
